Нарциссизм защищает психическое здоровье: выводы ученых
Нарциссизм принято считать однозначно токсичной чертой характера, но ученые говорят, что все далеко не так однозначно: разные формы нарциссизма по-разному влияют на психическое здоровье — одни разрушают его, другие — напротив, защищают.
Светлана ЛевченкоАвтор новостей
Команду специалистов из университетов Хунани (Китай), Джорджии и Пердью (США) заинтересовали противоречивые результаты предыдущих исследований: одни связывали нарциссизм со стойкостью и удовлетворенностью жизнью, другие — с депрессией и одиночеством. Ученые заподозрили, что путаница возникает из-за того, что нарциссизм в исследованиях рассматривался как единое целое, тогда как на самом деле эта черта характера может включать в себя практически противоположные признаки.
Психологи выделяют два основных типа нарциссизма. Грандиозный нарциссизм проявляется в уверенности, общительности, стремлении к лидерству и демонстрации успехов. Уязвимый нарциссизм — его противоположность: за ним стоят глубокая неуверенность, болезненная чувствительность к критике и склонность замыкаться в себе. При этом оба типа объединяет ощущение собственной исключительности и поглощенность собой.
В связи с этим ученые провели масштабный метаанализ, объединивший данные 229 исследований с участием более 185 тысяч человек за почти четыре десятилетия. Оказалось, что люди с грандиозным нарциссизмом уверены в себе, общительны и стремятся к лидерству. Они верят в собственную исключительность и не боятся быть в центре внимания. Анализ показал, что такие черты связаны с более высоким самоуважением, устойчивостью к стрессу и общей удовлетворенностью жизнью. Единственным устойчивым минусом оказался повышенный риск навязчивого использования соцсетей — цена за желание постоянного признания.
Уязвимый нарциссизм, напротив, оказался связан с неуверенностью, обидчивостью и склонностью к социальной изоляции. Люди с этим типом чаще испытывают тревогу, депрессию, чувство одиночества и хронический стресс. Ученые подчеркивают, что эти две формы нарциссизма различаются не только поведением, но и внутренними психологическими механизмами: грандиозный тип опирается на экстраверсию и стремление к самореализации, тогда как уязвимый — на эмоциональную нестабильность и скрытое враждебное отношение к окружающим.
Подробный анализ показал, что внутри грандиозного нарциссизма тоже есть два аспекта — стремление к восхищению («я особенный») и соперничество («я лучше других»). Первый аспект повышает благополучие, второй — наоборот, подрывает его.
Таким образом, важен не сам факт нарциссизма, а то, на какие черты он опирается. Уверенность и энергичность могут стать психологическим ресурсом, тогда как неуверенность и враждебность — дорогой к внутреннему истощению. Авторы работы надеются, что эти данные помогут психологам точнее различать рискованные и адаптивные формы нарциссизма — и учить людей направлять черты собственного характера себе во благо, а не во вред.
Ранее ученые раскрыли секрет успеха на сайте знакомств.
ПсихологияПоделиться
