Ученые нашли в человеческом организме скрытые лунные часы
Луна незримо управляет ритмами жизни на Земле — даже если мы этого не замечаем.
Светлана ЛевченкоАвтор новостей
Практически все живые существа, включая человека, подчиняются ритму внутренних «лунных часов», подстроенных под 29,5‑дневный цикл спутника. Этот невидимый хронометр управляет сном, репродуктивным поведением и даже миграциями животных. Но с приходом электричества, и особенно — гаджетов с яркими экранами, влияние этого древнего механизма становится все слабее — искусственный свет затмевает собой лунные сигналы, которые управляли жизнью планеты на протяжении миллиардов лет.
Как и суточные циркадные ритмы, связанные с вращением Земли, лунные циклы тоже зависят от изменения освещенности. Исследования последних лет подтверждают, что фазы Луны все еще влияют на человеческий сон. Так, эксперимент в общинах коренного народа Аргентины тоба (кьом) показал, что в ночи перед полнолунием люди ложились спать на 30−80 минут позже и спали меньше почти на полтора часа. Даже среди студентов в Сиэтле, где яркий городской свет большую часть месяца затмевает собой луну, наблюдалась аналогичная закономерность, пусть и выражена она была слабее.
Опыты в лабораториях тоже дают похожие результаты. В период полнолуния участники засыпали примерно на пять минут дольше, спали на двадцать минут меньше и в их организмах вырабатывалось меньше мелатонина — гормона, который регулирует циклы сна и бодрствования. Никто из участников не знал, что эксперимент связан с фазами Луны, но большинство отмечали ухудшение качества сна именно в дни полнолуния.
Связь биоритмов организма человека с фазами Луны подтверждается и другим наблюдением — анализом менструальных циклов 176 женщин из Европы и США. До распространения светодиодного освещения и смартфонов циклы многих женщин начинались около новолуния или полнолуния, но после 2010 года эта синхронность с луной почти исчезла, проявляясь теперь лишь зимой, когда гравитационное влияние Луны и Солнца на Землю максимальное. Это говорит о том, что лунные биоритмы все еще живут в нас, но их связь с естественными фазами спутника нашей планеты ослаблена из‑за избытка искусственного света.
Для животных Луна остается надежным метрономом. Кораллы, например, синхронно выбрасывают сперму и икру в определенные фазы лунного цикла, а морские насекомые и моллюски ориентируются на лунные приливы. Однако и эти процессы нарушаются все сильнее — колонии кораллов теряют согласованность, птицы сбиваются с направления, а насекомые летят на огни городов. Сегодня более 80 % населения Земли живет под световым куполом, который скрывает от нас свет звезд и мешает Луне задавать естественный ритм ночи. Чем ярче становится наша цивилизация, тем тише тикают те самые «лунные часы», которые миллионы лет поддерживали связь земной жизни с движением спутника нашей планеты.
Ранее ученые спрогнозировали, что земные сутки в будущем из-за влияния Луны могут увеличиться до невероятной продолжительности в 1000 часов.
Поделиться
