Назван витамин, который снижает риск рака кожи больше чем наполовину
Ниацин, который можно купить в любой аптеке без рецепта, оказался эффективным средством защиты от немеланомного рака кожи.
Светлана ЛевченкоАвтор новостей
Новое масштабное исследование показало, что прием витамина В3 (ниацин, активные его формы называются ниацинамид или никотинамид) снижает риск развития рака кожи в среднем на 14%, а для тех, кто уже сталкивался с этим заболеванием, защитный эффект возрастает до впечатляющих 54%.
Специалисты Медицинского центра Университета Вандербильта проанализировали медицинские данные более 33 тысяч американских ветеранов. Они сравнили состояние здоровья пациентов, которым назначали никотинамид (обычно по 500 мг два раза в день в течение более 30 дней), с теми, кто его не принимал.
Витамин B3 поддерживает здоровый уровень энергии в клетках, способствует восстановлению ДНК и поддержке здоровья кожи. Результаты исследования показали, что ниацинамид действительно эффективен против двух основных типов немеланомного рака кожи: базальноклеточной и плоскоклеточной карциномы, причем наибольшее снижение риска наблюдалось именно для плоскоклеточного рака.
«В настоящее время нет четких рекомендаций относительно того, когда начинать прием никотинамида для профилактики рака кожи среди населения в целом», — отметил доктор Ли Уэлесс, доцент дерматологии и медицины в Медицинском центре Университета Вандербильта. «Эти результаты действительно изменят нашу практику: вместо того чтобы начинать прием после развития множественных раков кожи, мы будем рекомендовать начинать раньше».
Важность открытия трудно переоценить. Если меланома более или менее на слуху, то распространенность и серьезность немеланомных видов рака часть остаются недооцененными. При этом большая часть расходов развитых стран на лечение раков кожи приходится именно на немеланомные типы.
Ниацинамид помогает клеткам кожи восстанавливать повреждения ДНК, вызванные ультрафиолетовым излучением, и ослабляет негативное влияние ультрафиолета на иммунную систему. Хотя исследование носит наблюдательный характер и не может доказать прямую причинно-следственную связь, это крупнейший на сегодняшний день анализ повседневной эффективности витамина В3 вне контролируемых клинических испытаний.
Результаты подтверждают выводы новаторского австралийского исследования 2015 года ONTRAC, которое продемонстрировало, что прием 500 мг ниацинамида два раза в день снижает частоту новых немеланомных раков кожи примерно на 23% в течение 12 месяцев у 386 взрослых высокого риска с предыдущими раками кожи. При этом защитный эффект после прекращения приема исчезал.
«Никотинамид, простое производное витамина B3, демонстрирует реальные перспективы как практичный инструмент для профилактики рака кожи», — говорит доктор Юсуф Мохаммед, старший научный сотрудник Университета Квинсленда. «Эти результаты подчеркивают, что время имеет значение: более раннее начало может быть ключом к более сильной защите».
Витамина В3 много в мясе птицы, говядине, субпродуктах (печень, почки), рыбе (лосось, тунец), сыре, яйцах, бобовых, орехах, семенах, цельных злаках, овощах (картофель, помидоры) и дрожжах. Ученые подчеркивают, что продукты и добавки с никотинамидом не заменяют защитную одежду и солнцезащитный крем, однако прекрасно дополняет их. Для людей, которые перенесли базальноклеточный или плоскоклеточный рак, ежедневный прием ниацинамида становится практичным и недорогим способом снизить вероятность рецидива.
Ранее ученые выяснили, что зеленый чай очищает мозг.
Поделиться
