Использование смартфона связано с чувствительностью к социальной изоляции

Чрезмерное использование смартфона все чаще сравнивают с зависимостью, однако большинство исследований до сих пор были посвящены изучению системы вознаграждения мозга и самоконтроля — так же, как изучают пристрастие к играм или веществам.

Светлана ЛевченкоАвтор новостей

В своей новой работе специалисты Гейдельбергского университета решили взглянуть на проблему иначе: возможно, ключ к пониманию развития зависимости от смартфона скрывается не в удовольствии от гаджета, а в страхе социальной изоляции.

Смартфон — это прежде всего инструмент связи с другими людьми. Ученые предположили, что навязчивая потребность постоянно проверять уведомления в телефоне может быть связана с повышенной чувствительностью к социальному отвержению. Чтобы проверить эту гипотезу, они пригласили 41 молодого человека в возрасте от 18 до 30 лет и разделили их на две группы: тех, кто сообщал о чрезмерном использовании смартфона и потере контроля над этой привычкой, и тех, чье использование было умеренным.

Участникам предложили пройти тест Cyberball — виртуальную игру в мяч, имитирующую социальное взаимодействие. Испытуемые думали, что перебрасываются мячом с двумя реальными людьми, хотя на самом деле партнерами управлял компьютер. В ходе эксперимента «партнеры» сначала включали участника в игру, а затем начинали его игнорировать. Во время этого искусственно созданного остракизма ученые с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии наблюдали за активностью мозга.

Результаты оказались показательными. У людей с чрезмерным использованием смартфона в момент исключения из игры значительно активировалась средняя поясная кора — область мозга, связанная с переживанием эмоциональной боли. У контрольной группы такой реакции не наблюдалось: вместо этого активировались зоны, которые отвечают за внимание и обработку сенсорной информации.

«Результаты нашей работы показывают, что люди, которые чрезмерно используют смартфоны, могут более болезненно на нейронном уровне ощущать социальное исключение, — говорит соавтор исследования Роберт Кристиан Вольф. — Эта повышенная чувствительность может усиливать зависимость от смартфона, который становится основным способом поддерживать социальную связь и избегать чувства отверженности».

Кроме того, ученые подтвердили, что участники с зависимостью от смартфона значительно сильнее страдают от FOMO — страха упустить что-то важное, происходящее в жизни других людей.

Авторы подчеркивают, что полученные ими результаты не означают, будто смартфоны сами по себе вызывают болезненную реакцию на отвержение. Исследование зафиксировало лишь корреляцию, а не причинно-следственную связь. Тем не менее оно указывает на важность учета социальных и эмоциональных факторов при разработке стратегий помощи людям, которым трудно контролировать использование гаджетов.

Ранее ученые выяснили, как приложения для концентрации внимания влияют на продуктивность.

• Психология

Поделиться