Число перфекционистов на планете растет: в чем дело
Страх сделать что-то не так начал расти еще в 1989 году — задолго до социальных сетей и вездесущих смартфонов. Исследователи из Лондонской школы экономики проанализировали данные почти 83 000 студентов и обнаружили кое-что неожиданное
Дарья АрцыбашеваАвтор новостей
Исследование охватило 307 выборок студентов из США, Канады и Великобритании за период с 1989 по 2024 год. Вывод однозначный: молодые люди с каждым десятилетием все сильнее требуют от себя безупречности — и все острее реагируют на собственные промахи, сообщает Psy post.
Психологи делят это явление несколько типов. На внутренний, когда человек сам для себя ставит заоблачную планку и стремится ее достичь. И социальный: ощущение, что окружающие ждут от тебя идеального результата, а любая ошибка обернется осуждением. Оба типа плохо влияют на психику, но второй — особенно разрушительный: он напрямую связан с депрессией и хронической тревогой.
Также именно второй тип растет быстрее всего — и не по прямой, а по кривой, которая резко пошла вверх в начале 2000-х. Одновременно с этим среди респондентов заметно вырос страх перед ошибками: молодые люди сегодня воспринимают любой просчет как свидетельство личной несостоятельности, а не просто рабочий момент. Авторы исследования проверили несколько возможных причин. Экономические показатели совпали с динамикой психологических изменений удивительно точно. Когда ВВП на душу населения падал, студенты начинали сильнее давить на себя изнутри — работать больше и требовать от себя лучшего. В целом, логика понятна: если экономика сжимается, конкуренция за место под солнцем растет, и люди инстинктивно компенсируют внешнюю нестабильность за счет личной гиперпродуктивности.
Рост имущественного неравенства связан с социальными страхами. Чем шире пропасть между богатыми и бедными, тем выше ставки в любой ситуации. Оступиться — значит рискнуть не просто репутацией, а реальным социальным положением. Это провоцирует постоянный мониторинг чужих оценок и болезненную чувствительность к критике. Важно то, что этот сдвиг начался примерно в 2000 году — когда смартфонов еще не существовало. Это напрямую противоречит популярной теории о том, что именно гаджеты и соцсети сломали психику молодого поколения.
У исследования есть ограничения: все данные — самоотчеты, а не клинические диагнозы. Три страны-участницы разделяют схожую рыночную модель экономики и культуру индивидуализма, поэтому выводы нельзя автоматически переносить на Скандинавию, Азию или развивающиеся рынки. Тем не менее сам факт корреляции между структурными экономическими условиями и психологическими изменениями у молодежи — уже серьезный аргумент для политиков и работодателей.
Индивидуальная терапия помогает, но явно не решает проблему системно. Если давление создает сама среда — жесткий рынок труда, растущее неравенство, ощущение, что права на ошибку нет, — то и менять нужно среду. Авторы уже запустили открытую платформу для отслеживания этих тенденций в режиме реального времени, чтобы новые данные поступали в общую копилку по мере их появления.
Также недавно писали, как корпорация уволила весь HR-отдел и решила свои проблемы. Подробности в статье.
ПсихологияПоделиться
